blog posts
Realistische fitnessdoelen, zo maak je trainen ...
Realistische fitnessdoelen beginnen niet in de gym, maar in je agenda. Als je werk, studie, sociale afspraken en misschien een gezin hebt, is zes keer per week trainen gewoon niet...
Realistische fitnessdoelen, zo maak je trainen ...
Realistische fitnessdoelen beginnen niet in de gym, maar in je agenda. Als je werk, studie, sociale afspraken en misschien een gezin hebt, is zes keer per week trainen gewoon niet...
Wat zijn de beste fitnesssokken voor in de gym?
Goede fitnesssokken lijken een detail, maar bepalen voor een groot deel hoe comfortabel en stabiel je in de gym staat. De beste sportsokken combineren een zachte feel met genoeg...
Wat zijn de beste fitnesssokken voor in de gym?
Goede fitnesssokken lijken een detail, maar bepalen voor een groot deel hoe comfortabel en stabiel je in de gym staat. De beste sportsokken combineren een zachte feel met genoeg...
Zo bouw je je sterkste legday, van warming-up t...
Een sterke legday begint niet bij het stapelen van schijven, maar bij een doordachte set-up. Als je zwaarder wilt squatten, meer controle wilt in je RDL’s en je knieën en...
Zo bouw je je sterkste legday, van warming-up t...
Een sterke legday begint niet bij het stapelen van schijven, maar bij een doordachte set-up. Als je zwaarder wilt squatten, meer controle wilt in je RDL’s en je knieën en...
De ultieme fitness hoodie, high-end uitstraling...
De beste fitnesskleding ziet er high-end uit, maar voelt als een tweede huid. Voor veel sporters is de hoodie daarin het belangrijkste stuk. Je draagt ’m onderweg, tijdens je...
De ultieme fitness hoodie, high-end uitstraling...
De beste fitnesskleding ziet er high-end uit, maar voelt als een tweede huid. Voor veel sporters is de hoodie daarin het belangrijkste stuk. Je draagt ’m onderweg, tijdens je...
Welke lifting gear heb je echt nodig? Een eerli...
Niet iedereen heeft een kast vol fitnessaccessoires nodig. Maar als je serieuzer gaat trainen, komt onvermijdelijk de vraag: Welke gear helpt mij echt vooruit en wat is overbodig? In deze...
Welke lifting gear heb je echt nodig? Een eerli...
Niet iedereen heeft een kast vol fitnessaccessoires nodig. Maar als je serieuzer gaat trainen, komt onvermijdelijk de vraag: Welke gear helpt mij echt vooruit en wat is overbodig? In deze...
Van goede voornemens naar jaar-rond progressie
Goede voornemens geven je een korte boost, maar structurele progressie komt van een systeem dat bij je leven past. Als werk, studie, sociale afspraken en herstel allemaal om aandacht vragen,...
Van goede voornemens naar jaar-rond progressie
Goede voornemens geven je een korte boost, maar structurele progressie komt van een systeem dat bij je leven past. Als werk, studie, sociale afspraken en herstel allemaal om aandacht vragen,...